زمانی که سیستم ایمنی یک فرد نسبت به یک ماده به نام حساسیت‌زا یا آلرژن بیش از اندازه واکنش نشان دهد این فرد مبتلا به حساسیت یا آلرژی است. بدن فرد دچار حساسیت فصلی به طور مداوم آنتی‌بادی‌هایی را تولید می‌کند که وارد سلول‌ها شده و باعث آزاد شدن هیستامین و سایر مواد شیمیایی می‌شوند. هیستامین باعث گشاد شدن رگ‌ها می‌شود و با ایجاد ورم بینی و ورم چشم از وارد شدن آلرژی به بدن جلوگیری می‌کند. افراد زیادی در دنیا وجود دارند که با قرار گرفتن در فصل بهار با حساسیت‌های فصلی مواجه می‌شوند که باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی برای آن‌ها می‌شود.
انواع حساسیت
حساسیت یا آلرژی به ۲ گروه تقسیم می‌شود:
حساسیت فصلی : علائمش در بهار، تابستان یا پاییز اتفاق می‌افتد و معمولا به‌دلیل گرده گیاهان یا هاگ کپک‌هاست.
حساسیت همیشگی : علائمش در تمام طول سال اتفاق می‌افتد و ممکن است به‌علت ریزگردها، شورۀ حیوانات خانگی، کپک و سوسک‌ها باشد.
در طول بهار، درختان و علف‌ها گرده‌های ریزی را برای تولیدمثل تولید می‌کنند. بعضی گیاهان با استفاده از حشرات و بعضی توسط باد گرده‌افشانی می‌کنند. گرده‌هایی که با باد پراکنده می‌شوند عامل اصلی حساسیت فصلی در افراد مبتلا به حساسیت فصلی هستند. حساسیت در فصل بهار، که به آن تب یونجه یا رینیت آلرژیک هم می‌گویند، می‌تواند شما را بیمار کند. بهتر است قبل از اینکه دنبال گل‌ها و چمن مصنوعی باشید، با شناخت بهتر این موضوع و استفاده از روش‌هایی ساده حساسیت فصلی را کنترل کنید.علائم حساسیت فصل بهار
حساسیت فصل بهار ممکن است علائم زیر را ایجاد کند:
-عطسه
-پف چشم
-علائم آسم
-گرفتگی بینی
-آبریزش بینی.
-سیاهی زیر چشم
-کهیر (در موارد نادر)
-آبریزش و قرمزی چشم
-خارش چشم، بینی، گوش و دهان
-سرفه، خس‌خس سینه و تنفس دشوار
-آبریزش از عقب بینی (که آبریزش مخاط در پشت گلو احساس می‌شود)
-پیشگیری از حساسیت فصل بهار
-پیشگیری از حساسیت فصل بهار
پیشگیری در موارد شدیدتر
اگر گرده گل‌ها در هوا زیاد باشد علائم و نشانه‌های حساسیت فصلی شدیدتر می‌شود. روش‌های زیر به کاهش علائم کمک کند:
-از تلویزیون، رادیو محلی، اخبار یا اینترنت برای پیش‌بینی و آگاهی از میزان گرده گل‌ها استفاده کنید.
-اگر میزان گرده گل‌ها زیاد پیش‌بینی شده بود، قبل از شروع علائم با پزشک صحبت کنید.
-از انجام کار‌های مربوط به بیرون در صبحگاه که میزان گرده‌ها زیاد است خودداری کنید.
-در‌ها و پنجره‌ها را در شب یا هر زمان دیگری که میزان گرده‌ها زیاد است ببندید.
زمان مراجعه به پزشک
در بعضی افراد استفاده از مهارکننده‌های آلرژن و دارو‌های بدون نسخه برای کاهش علائم آلرژی کافی است. منتها اگر حساسیت فصلی شما هنوز آزاردهنده است، تسلیم نشوید. درمان‌های دیگری هم موجود است. اگر حساسیت فصلی بدی دارید، ممکن است پزشک برای تشخیص نوع آلرژن آزمایش پوستی یا آزمایش خون تجویز کند. این آزمایش‌ها قدم بعدی درمان را مشخص می‌کند.
اگر فردی عفونت مزمن سینوسی، سردرد، تنگی نفس یا سرفه‌های مداوم داشت باید به پزشک مراجعه کند.
درمان حساسیت یا آلرژی فصلی در منزل
یکسری اقدامات هستند که باعث کاهش علائم آلرژی می‌شوند:
تمیز نگه داشتن هوای داخل خانه
شما می‌توانید در خانه برای سیستم‌های گرمایشی و تهویه‌ای که دارید از فیلترهای با کارایی بالا استفاده کنید. هوای داخل خانه را خشک نگه دارید. همچنین از دستگاه تهویه استفاده کنید.
شستشوی سینوس‌ها
یک ظرف مخصوص شست و شوی بینی و بطری با قابلیت فشار از داروخانه تهیه کنید. بینی خود را با محلول‌های نمکی شستشو دهید. برای تهیه محلول نمک می‌توانید از آب مقطر یا آب جوشیده سرد شده استفاده کنید. شستشوی مستقیم باعث خارج شدن آلرژن ها از بینی شما می‌شود.
طبق تحقیقات انجام شده کوئرستین ماده‌ای که در سیب، چای سیاه و پیاز وجود دارد می‌تواند آزادسازی هیستامین را مهار کند.
استفاده از ماسک
زمانی که از خانه خارج می‌شوید یا مشغول جاروبرقی در خانه هستید می‌توانید از ماسک استفاده کنید.ماسک از ورود ذرات معلق که در هوا وجود دارند مثل گرده‌های گیاهان که باعث تشدید آلرژی می‌شود جلوگیری کند.
تغذیه سالم
یکی از واجبات سلامتی استفاده از تغذیه سالم است. در پژوهش‌های پزشکی مشخص شده که استفاده کردن از غذاهای مفید مثل میوه‌ها، سبزی‌ها و مغزها باعث بهبود علائم آلرژی می‌شوند.
نوشیدن مایعات به مقدار زیاد
از آنجایی که آلرژی باعث افزایش مخاط در بینی و عقب حلق می‌شود، نوشیدن زیاد مایعات باعث رقیق شدن و دفع راحت‌تر این مخاط می‌گردد. درصورتی که جمله های آلرژیک شما تداوم یافت، حتما به دکتر آلرژی مراجعه کنید. در آلرژی شدید کودکان در بهار نیز، مراجعه به دکتر آلرژی کودکان بسیار کمک کننده است.
