همانطور که میدانید در بدن ما 4 خلط ( دم – صفرا – بلغم و سودا ) وجود دارد . هر یک از این اخلاط که میزانشان از حد طبیعی بیشتر شود می گوییم ان خلط غلبه کرده است .
غلبه اخلاط مشکلات بسیاری را برای بدن ایجاد می کند که این مشکلات می توانند خودشان را در اندام های مختلف نشان دهند .

غلبه بلغم چیست و در هر یک از اندام ما چه مشکلاتی ایجاد میکند ؟
بلغم یکی از خلط های چهر گانه در طب اخلاطی میباشد . به نظر طبیبان سنتی این خلط طبعی سرد و مرطوب دارد و مصرف زیاد خوراکی های سردی بخش باعث ازدیاد این خلط در بدن میشود .
میدانید غلبه بلغم چیست که همه پزشکان طب سنتی ار ان حرف میزنند و منعش می کنند ؟ غلبه بلغ مشکلی است مزاجی که متاسفانه در بیشتر افراد جامعه ایرانی وجود دارد . اگر شما هم با وجود اندام لاغر شکمی بزرگ دارید بدانید که این شکم بزرگ ناشی از غلبه بلغم است .

افراد بلغمی دارای شکم و مقداری هم چاقی از ناحیه پهلو میباشند .

بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست ؟
میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک تر از سودا و دم است معمولا حجام در اولین خون گیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه ای است . بلغم مثل کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمین است . و از جنس اب سرد و تر است . افراد بلغمی به علت سردی این مزاج دارای رنگ پوستی روشن – بور و یا حتی پوست سفید و مو های بور یا سفید می باشند .
به طور کلی پوست و مو بهترین و راحت ترین راه برای شناخت مزاج افراد است . و موی تیره و خشن نشانه فردی با مزاج گرم و موی روشن و نازک نشانه فردی با مزاج سرد است . دم و صفرا گرم هستند سودا و بلغم سرد هستند .
افراد بلغمی علاوه بر پوست و موی روشن و شفاف دارای شکم و پهلوی چاق هستند .
افراد بلغمی غالبا از نفخ معده و سردی سر دل رنج می برند .

غلبه بلغم :
هنگامی که در فردی خلط بلغم غالب شود زبان به رنگ سفید در می اید و فرد فرد احساس سرما می کند و در هنگام غلبه بلغم همه یا بعضی از حالات زیر نیز در فرد دیده می شود :

1- ترشی دهان
2- سفیدی بدن
3- پوست شلو ابکی
4- زود سفید شدن موها
5- سردی دست و پا
6- دیر هضم شدن غذا
7- خواب الودگی و زیاد خوابیدن
8- جاری شدن اب از دهان در خواب
9- رقیق بودن اب بینی
10- فراموشی و کند ذهنی
11- کم حواسی
12- زیاد دفع ادرار
13- سستی و بی حالی
14- درد معده
15- قولنج
16- گرفتگی ماهیچه پشت گردن
17- زانو درد و پا درد
18- تنگی نفس
19- سرفه زیاد
20- ضعف مثانه

بعضی ازعلام فوق سریع نمایان شده و بعضی دیگر در اثر توجه نکردن به خلط غالب و در دراز مدت بروز میکند .