دلایل و درمان درد پریودی

یکی از سوالات رایج دختران این است که آیا عفونت باعث درد پریودی میشود، در پاسخ باید گفت که عفونت‌های دستگاه تناسلی یا التهاب‌های لگنی می‌توانند درد پریودی را تشدید کنند. اما در اکثر موارد، دردهای پریودی نشانه بیماری نیست و روند طبیعی بدن می‌باشد. همچنین، گاهی اوقات خانم‌ها از روزهای قبل از پریودی، مثلا یک هفته تا ده روز قبل، علائم درد و مشکلات دیگری را تجربه می‌کنند که به شدت درد پریودی نیست. مثلا، درد پریودی ده روز قبل از پریودی مربوط به سندروم پیش از قاعدگی (PMS) می‌شود. در این مقاله، ما سعی داریم تمام روش‌ها و نکات مفید برای کاهش سریع درد پریودی در خانه را معرفی کنیم.

کاهش سریع درد پریود خانگی

همان طور که گفتیم در اغلب موارد می‌توان دردهای پریودی را با روش‌های خانگی کاهش داد. استفاده از این روش‌ها بستگی به شدت درد دارد. شما می‌توانید بهترین روش‍های کاهش سریع درد پریود خانگی را در لیست زیر مشاهده کنید.

• استفاده از کیسه آب گرم روی شکم و کمر
• استفاده از مسکن‌های تجویز شده توسط پزشک
• استراحت کافی
• گرم کردن شکم با سشوار
•  خوردن دمنوش های آرامبخش
•  عدم مصرف کافئین و شکلات
•  انجام حرکات کششی مانند یوگا

آیا عفونت باعث درد پریودی میشود؟

در زمان پریودی، به‌ویژه زمانی که شدت درد زیاد است، بسیاری از خانم‌ها سوالاتی مانند “آیا عفونت باعث درد پریودی میشود؟” دارند. عفونت‌ اندام‌های تناسلی می‌توانند باعث افزایش درد پریودی شوند که منشا آن بیماری‌های مقاربتی است. عفونت اندام تناسلی در صورت عدم درمان، منجر به التهاب در ناحیه تناسلی و ناباروری می‌‌شوند.

یکی دیگر از دلایل افزایش درد پریودی، عفونت‌های رحم است. علائم عفونت‌ رحم معمولا شامل درد در ناحیه لگن، خونریزی‌های غیر طبیعی بین دوره‌های قاعدگی و درد هنگام رابطه جنسی می‌باشد. عفونت‌های قارچی نیز می‌توانند موجب تشدید درد پریودی شوند.

علاوه بر این، مشکلاتی مانند آندومتریوز و فیبروئیدها (تومورهای خوش‌خیم رحمی) نیز می‌توانند باعث دردهای شدید در دوران پریودی شوند. دردهای ناشی از عفونت‌ها یا بیماری‌ها معمولا پیش از شروع سیکل قاعدگی شروع شده و بیشتر از دردهای معمولی پریودی طول می‌کشند. مهم‌ترین علائم عفونت عبارتند از:

1. تب و لرز
2. درد شدید در ناحیه لگن و شکم
3. دردهای ناگهانی
4.  ترشحات بدبو از واژن
5. درد و خونریزی هنگام رابطه جنسی
6. تکرر ادرار و دفع ادرار با درد

هرکدام از عواملی که ذکر شد، ممکن است نشانه بیماری‌های دیگری باشند. بنابراین، اگر چندین علامت مشکوک یا دردناک را تجربه می‌کنید، بهتر است حتما از خدمات ویزیت متخصص زنان در شیراز استفاده کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود. همچنین، توصیه می‌شود خانم‌ها حداقل ۶ ماه یکبار برای معاینه و چکاپ به پزشک زنان مراجعه کرده تا علاوه بر پیشگیری از بیمار‌ها، از سلامت رحم خود مطمئن شوند.

برای کمر درد پریودی چی بخوریم؟

یکی دیگر از دردهای شایع دوران قاعدگی، کمر درد است که می‌تواند بسیار آزاردهنده و طاقت‌فرسا باشد. این درد معمولا همراه با دیگر علائم مانند درد شکم، درد سینه، سردرد و حالت تهوع نیز ظاهر می‌شود. برای خانم‌ها، کاهش این دردهای قاعدگی اهمیت زیادی دارد و به همین دلیل اغلب به دنبال پاسخ سوالاتی مانند “برای کمر درد پریودی چی بخوریم؟” یا “برای درد پریودی چی خوبه بخوریم؟” هستند. برای کاهش این درد، مصرف غذاهای گرم، سبزیجات برگ‌دار و مواد غذایی غنی از کلسیم و منیزیم مانند لبنیات، بادام، می‌تواند موثر باشد. همچنین، مصرف مواد غذایی سرشار از اهن و قبیر برای جبران کاهش سطح آهن خون را فراهوش کنید.

اگر شدت دردها زیاد و غیر قابل تحمل باشد، می‌توانید از خدمات وصل سرم و تزریقات در منزل شیراز استفاده کنید. استفاده از اینگونه خدمات، می‌توانند به شما کمک کنند تا به جای مراجعه به مراکز درمانی در منزل استراحت کافی داشته باشید.

در پایان

کاهش سریع درد پریودی خانگی یکی از دغدغه‌های خانم‌ها و دختران جوانی است که درگیر درد قاعدگی هستند. درمان درد پریودی در خانه امکان‌پذیر است؛ به شرطی که درد برایتان قابل تحمل باشد. کاهش سریع درد پریود خانگی با استفاده از روش‌هایی مانند مصرف دمنوش‌های گیاهی، مصرف مسکن‌ها و استفاده از کیسه آب گرم می‌تواند موثر باشد. همچنین، برای کاهش درد پریودی و کمر درد، بهتر است از غذاهای گرم، میوه‌ها و مواد غذایی سرشار از آهن استفاده کنید.

در برخی موارد، شدت این دردها به حدی است که ممکن است نیاز به مراجعه به مراکز درمانی باشد. درد شدید پریودی معادل درد سکته مغزی یا معادل ۱/۵ برابر درد زایمان گزارش شده است. درد شدید می‌تواند ناشی از عفونت‌هایی مانند عفونت رحم و سایر اندام‌های تناسلی باشد. همچنین، دردهایی که چند روز قبل از شروع پریود احساس می‌شوند، ممکن است نشانه‌ای از سندروم پیش از قاعدگی (PMS) باشند. برای پیشگیری از مشکلات و حفظ سلامت جسمانی، بهتر است به علائم بدنتان توجه کنید و در صورت بروز مشکلات، حتما به پزشک مراجعه نمایید.

سوالات متداول

برای کمر درد پریودی چی بخوریم؟

مصرف مواد غذایی حاوی سبزیجات تازه، میوه‌های طبیعی و آب کافی می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود گردش خون در ناحیه کمر کمک کند. همچنین، بهتر است، برای کاهش کمر درد پریودی، از غذاهای نفاخ و مواد حاوی کافئین پرهیز کنید.

درمان دل درد پریودی در خانه چگونه است؟

درمان دل درد پریودی در خانه با کیسه آب گرم، استراحت کافی، تغذیه مناسب و مصرف دمنوش‌هایی مانند زنجبیل، دارچین یا بابونه می‌تواند اثرات ضد درد و ضد التهابی داشته باشد.

برای درد پریودی چی خوبه بخوریم؟

مصرف مواد غذایی سرشار از آهن، مانند اسفناج، گوشت قرمز، به جبران کمبود آهن بدن در پریودی کمک می‌کنند. دمنوش‌های گیاهی مانند چای زنجبیل یا دارچین نیز می‌توانند درد را تسکین دهند و باعث آرامش شوند.